「怒りの感情」と「ヘッドスパ」の関係性
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こんにちは
Ayumiです。
先日久しぶりの
お客様からご連絡がありました。
『バセドウ病が再発して
体調を壊していましたが、
最近また調子が戻ってきました。』
さらに
お話を聞かせていただくと、
『先生、私再発して気づいたんです。
私我慢してたんだな〜って』
人間には【感情】があります。
喜怒哀楽という言葉があるように
嬉しい・・・
悲しい・・・
苛立たしい・・
寂しい・・・
楽しい・・・
など、他にも感情ってたくさんあります。
感情は何らかの出来事によって
心が動く時に現れます。
そして、
感情とは、目には見えませんが
感情も一つの「エネルギー」です。
感情の中で一番強いエネルギーは
「怒り」です。
カーっと血がのぼる。
という言葉がように
とても強いエネルギーです。
世間では「アンガーマネジメント」
というものがあるぐらい、
多くの人が「怒り」を感じたことが
あるのではないでしょうか？？
ではその「怒り」を
どのように表現してるでしょうか？？
例えば、
言葉で怒ったり
態度で表したり、
行動で表したり、
など、様々怒りを表現する方法があります。
怒りの表現が言葉にする、や
行動にする、などで表現するのは
『外にむくエネルギー』です。
しかし、
人によっては
「我慢する」や「怒りに気づかない」
という人もいます。
それは『内に向くエネルギー』です。
内むくエネルギーは
放出先（発散先）がありません。
だから行き先のない
怒りのエネルギーは
内臓や臓器にいくのです。
行き先のないエネルギーが臓器に向かい
それが蓄積し、
病気として身体がSOSを出すのです。
つまり、「我慢する」ことは
自分で自分の身体の中を傷つけていること
と同じなんですよね・・・😢
健康な身体を作るには
まず身体の為にできることは
『自分の身体の声を聞くこと』
そこからが健康な身体への第1歩です。
今あなたの身体は何を求めてるのでしょうか？？
PS.
ちなみに私は最近ムっ💢としたことが
ありました。私は内に向く傾向が多いですが、
速攻、背中が痛くなりました。笑
私自身も素直な体に変わってきています♡
良かった〜
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