ストレスの正しい知識とは？？
ストレスってそもそもなに？？
こんばんわ！
スパサロンFu.竹原歩実です。
今日は一日学びの日でした。
５年前から学んでいる心理学。
どうして私が心理学を学び始めたのか？？
それは
「ストレスに関わりたかったから」
これが始まりでした。
現在のプライベートサロンで
ヘッドスパをお仕事にする前は、
エステティシャンとして
お化粧品をもとに
お客様のお肌をキレイに
するお仕事をしていました。
お肌をキレイにする為には
正直、化粧品だけではダメなんです。
（え？！と思った方すいません。
これが現実なのです。。。）
どれだけ高い化粧品を使っても
限界があるんです。
特に『睡眠』『食事』の状態は
お肌に現れます。
特にお肌が敏感であればあるほど。
私はお客様にあったものを提案したい
欲が強すぎて、
お客様の現状を詳しく知りたがります。
お肌を見ていた時のお客様の多くが
『ストレスで寝れないの•••』
『会社のストレスで食べちゃうのよ•••』
と口を揃えておしゃっていました。
私はその時思いました。
【ストレスについて学ばなきゃ】
それが心理学を学び始めたきっかけでした。
だいぶ前置きが長くなりましたが、
ここで私が何を言いたいかというと、
ストレスって少し大枠な的な言葉ですが、
『ストレスというものは
心に体にお肌に
影響を与えている』ということです。
こう聞くと、
ストレスって
めっちゃ悪いやつ！
みたいな感じがしますよね。笑
しかしストレスは私たち人間が
生命を保つ上でで必要不可欠な
存在でもあるんです。
だからこそ抑えておいて
欲しいのは
①ストレスの正しい知識を知ること
②ストレスに対応できる方法を
身につけること
これだけです。
これを知ることで
これまで嫌だったことや
困っていた事への
捉え方が変わり、
自分自身が柔軟に
変わっていくことができます。
明日、ストレスについての知識
と対処法をお伝えしていきますね！
懲りずに読んでいただけると
嬉しいです。
では！
PS. メルマガ限定の
ヘッドスパキャンペーンは
11/6(月)から募集を始め
ようと思います！
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竹原歩実(たけはらあゆみ）
・スパサロンFu.サロン経営
・メイクアップアーティスト
・美容講師・メイクアップレッスン
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